肩甲骨がスム―ズに動くだけで、スイングが安定しミ―ト率も大きくアップします。
スイングの余計なリキミ[ゴルフストレッチ] 【スイングの余計なリキミ】 諸悪の根源であるリキミを呼び込んでいるのは、実は動かなくなった肩甲骨。 肩甲骨がスム―ズに動くだけで、スイングが安定しミ―ト率も […]
ゴルフスイング
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正しい前傾姿勢を意識したことがありますか？[ゴルフストレッチ]
正しい前傾姿勢を作るためのストレッチ[ゴルフストレッチ] 正しい前傾姿勢を意識したことがありますか？ これは美しいスイングをする上でとても大事な要素です。 前傾姿勢の悪い例として挙げられるのが、骨盤が […]
冬のゴルフはここを伸ばして [ゴルフストレッチ]
冬のゴルフはここを伸ばして 冬は体への負担が夏の３倍以上！ 寒くなってくると体の動きが狭くなってスイングが縮こまってしまうのはプロゴルファーも同じ。 スタ―ト前にやっておきたい効果的なストレッチ、今の […]
スムーズなスイングはしなやかな手首 [ ゴルフストレッチ ]
スム―ズなスイングはしなやかな手首をご提案してます 手首のしなやかさは、スイングの重要な要素です。 手首の関節の可動域が広がり、しなやかに動くようになると、スイング中のクラブの動きを妨げずに、自然に振 […]
ゴルフストレッチ★肩甲骨を伸ばす
ゴルフストレッチ★肩甲骨を伸ばす 意外に思うかもしれませんが、手打ちをしてしまう原因は肩周りの筋肉の硬さにあります。 腕がスム―ズに動かないから、スイング中に腕を使おうとしてしまうんです。 また、腕が […]