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肩甲骨のコリ

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ゴルフが本当に上手くなりたい方必見です!

ゴルフストレッチのおかげで長南パブリックコースオープンコンペにて5位に入賞しました。 ゴルフを再開して1年でスコアー120→ベストスコアー89を出せるまでになりました。 1年前までは・・・ ドライバー […]

ゴルフストレッチの効果!ゴルフコンペ5位に入賞しました。

2020年1月10日千葉県市原市「長南パブリックコース」にて初打ちゴルフコンペが開催され出場しました。 結果!5位に入賞しました。 股関節と肩甲骨の可動域が悩みでゴルフスイングに課題がありましたが、こ […]

「ドライヘッドスパ 」がゴルフ専門雑誌から取材を受けました!

【人気のドライヘッドスパ】 人気のスパ施術「ドライヘッドスパ」はご存知でしょうか? ドライヘッドスパには頭皮を整えること以外にも、さまざまな利点が得られます。 今回はドライヘッドスパの魅力を紹介してい […]

ぎっくり腰で悩んでいるあなた!改善方法が見つかります。

【ぎっくり腰の予防にはストレッチ!】 ぎっくり腰の再発防止には、まず初期治療が肝心です。 痛いからといって安静にしすぎていると逆効果になります。 ぎっくり腰の予防には運動が重要です。 ぎっくり腰は筋肉 […]

猛暑で自律神経が乱れ「夏バテ」になります!ドライヘッドスパ で改善できるんです?

【夏バテにはドライヘッドスパ】 梅雨明けしてから、毎日暑い日が続いていますが、体調は崩していませんか? 疲れがでてきている方も多いと思いますが、夏バテの主な症状として ★全身疲労だるさ、疲れがとれない […]

[ 連載企画第3弾 ] あなたは、ゴルフの為に、スイングの為に、ストレッチやトレーニングをしていますか?

連載記事 第3弾 あなたは、ゴルフの為に、スイングの為に、ストレッチやトレーニングをしていますか? 「体が硬くてうまくスイングが回せないんだよなぁ」 「スイングするときにフラついちゃうんだよなぁ」 と […]

[ 連載企画第2弾 ] あなたは、ゴルフの為に、スイングの為に、ストレッチやトレーニングをしていますか?

あなたは、ゴルフの為に、スイングの為に、ストレッチやトレーニングをしていますか? 「体が硬くてうまくスイングが回せないんだよなぁ」 「スイングするときにフラついちゃうんだよなぁ」 とゴルフをしている時 […]

体が硬い人のゴルフスイングを改善(ゴルフストレッチ)

俗に身体が硬い人は「男性ゴルファー」「シニアゴルファー」? 一般的に身体が硬いのは、男性やシニアが多いと言えます。 加齢による股関節や肩甲骨周りの筋肉、靭帯が衰え、可動域が狭くなるのは避けられません。 […]

横浜神奈川区にパートナーストレッチサロンがあります!

【パートナーストレッチとは?】 ストレッチ専門店で受けるパートナーストレッチは、受ける側は寝たまま受けられるので、完全にリラックスした状態で筋肉を伸ばしてもらうことができます。 また、ストレッチトレー […]

よい姿勢に必要なのは上半身より下半身の柔軟性「パートナーストレッチ」

【よい姿勢に必要なのは上半身より下半身の柔軟性】 下半身、とくにお尻の柔軟性は、健康に大きな影響を及ぼします。 仕事では座りっぱなしでパソコン作業を続け、通勤中は首を前傾させてスマホとにらめっこをして […]

梅雨こそ、ドライヘッドスパでスッキリ爽快!!

【梅雨こそ、ドライヘッドスパでスッキリ爽快!!】 この症状は「梅雨だる」かも? 不快感を感じる理由は、 ・低気圧により炎症物質ヒスタミンが分泌され、肩こりが起こりやすくなる ・寒暖の差がからだにストレ […]

運動不足やデスクワークが多い方にはストレッチがオススメ!

【運動不足やデスクワークが多い方にはストレッチがオススメ!】 「体を動かさない」→「筋肉が固まる」→「肩こり・腰痛」→「脂肪過多」→「体を動かすのが億劫」→「肩こり・腰痛の悪化」 パートナーストレッチ […]

運動不足と姿勢不良による、肩こり・腰痛に効果的なストレッチ

運動不足と姿勢不良による、肩こり・腰痛に効果的なストレッチ 今年9月、世界保健機関(WHO)は、今年世界の成人(18歳以上)の4人に1人に当たる14億人以上が運動不足という研究結果を発表しました。 運 […]

飛距離・方向性・パワーに必要な柔軟性 [ ゴルフストレッチ ]

飛距離・方向性・パワーに必要な柔軟性 [ ゴルフストレッチ ] 飛距離・方向性・パワーに必要な柔軟性ゴルフの打ち方でよく「溜め」「かべ」「クラブの向き」「手首の角度」などがありますが、それらをマスター […]