【ドライヘッドスパとは】
ドライヘッドスパはヘッドスパの一種で、指によるハンドマッサージをメインとした施術です。
ドライと名がつく通り、水やオイルなどを使用せずにハンドマッサージによって、頭皮や頭の筋肉をもみほぐすことを主な施術内容としています。
このことによるメリットは、髪や頭皮に対する摩擦が少なくなることと、頭蓋骨への負担を減少させることにあります。
【ドライヘッドスパと普通のヘッドスパの違い】
ヘッドスパには、ヘッドマッサージを行うことで頭皮や髪の健康を促進する働きがあり、以下の効果が期待できます。
薄毛予防抜け毛予防フケ症の改善髪質改善肩こり解消眼精疲労の解消顔のリフトアップ睡眠改善
あまりの気持ちよさに寝落ちしてしまうことも多いヘッドスパですが、ヘッドスパと聞くと、シャンプーやアロマオイルにこだわったものを想像される方も多いと思います。
美容室で受けるヘッドスパには、炭酸の効果を利用した「炭酸ヘッドスパ」やバリ島伝統の「クリームバス」などがあります。
一方、ドライヘッドスパは水やオイルを使わず、シャワーが不要なため、マッサージ店などでも気軽に受けることが可能です。
頭皮や頭のコリを集中的にほぐすことが主な施術内容で、肩や首のコリ、眼精疲労には特に効果的です。
仕事の合間にリフレッシュすることが可能なので、日常的にデスクワークをしている人、慢性的な肩こりの人、目が疲れて眼精疲労の人には特におすすめです。
普通のヘッドスパは髪が洗ってもらえ、施術後にセットしてもらえますが、その分時間もかかってしまいます。
ドライヘッドスパは、短時間での施術で肩や首までほぐしてもらうことが可能です。
リラクゼーションを目的とするなら普通のヘッドスパへ、疲れやコリの解消にはドライヘッドスパへというように、目的に合わせて上手く使い分けるとよいでしょう。
【ドライヘッドスパの利点】
ドライヘッドスパの利点は、頭部の筋肉の固まりをほぐすことによって得られます。
代表的な効果には、「自律神経を整える」「小顔効果」「頭皮の血行促進」「首や肩のコリの緩和」といったものがあります。
【自律神経を整える】
頭部の筋肉は脳に強い影響を与えます。そのため、頭部の筋肉が凝り固まった状態は自律神経が乱れやすく、頭痛や疲労蓄積、ストレスといった症状が出やすいです。
頭部の筋肉をほぐすことには、自律神経を整えることによるリラックス作用が期待できるため、これらの症状の緩和にも効果的になります。
【小顔効果】
頭部の筋肉をほぐすことは、頭部に連なっている顔の筋肉を刺激しほぐすことにもつながります。
そのため顔のむくみやたるみの改善、リフトアップ効果などが得られます。
これらの効果は顔を引き締めることにつながりますので、小顔効果も期待できます。
【頭皮の血行促進】
頭皮の血行を促進することは髪への栄養補給につながります。
そのため育毛や髪の健康維持、髪のアンチエイジングに取り組んでいる方は特に効果が期待できます。
【首や肩のコリの緩和】
頭部の筋肉のコリと血行を改善することによって、首や肩のコリも緩和します。さらに眼精疲労の緩和にも効果が得られます。
これらはデスクワークを仕事にしている方によく見られる症状ですので、デスクワークで溜まった疲れを取るのにも効果的になっています。
このようにドライヘッドスパには様々な効果が期待できるので、興味を持った方は一度試してみてはいかがでしょう？
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