安定したゴルフスイングは柔軟性が大切です!!
安定したゴルフスイングは柔軟性[ゴルフストレッチ ] 最近では、 ゴルフに限らずあらゆるスポーツで、柔軟性と関節の可動域の重要さは広く知れ渡っています。 トップの位置をココまで上げたい、とイメージがあ […]
Happiness hair ハピネスヘア 〜 男性に人気の美容室 メンズカットが得意 〜
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【肩こり・腰痛にはストレッチがオススメ】 現代社会は、パソコン・スマートフォン・DSなどの携帯ゲームの普及により長時間同じ姿勢や不良姿勢により、猫背やストレートネックなどの骨の歪みで、肩こり・腰痛など […]
【ゴルフ肘予防のストレッチ】 肘の内側の骨の出っぱり部分が炎症し、痛みがあるのがゴルフ肘です。 インパクト時の衝撃、硬い地面や練習場の薄いマットでダフリを繰り返して発症します。またフォローで左肘が引け […]
バックスイングで右股関節に乗る感覚がわからない方へ[ゴルフストレッチ ] 【ストレッチで正しい動きを体感】 バックスイングで右股関節に乗る感覚がわからない方・・・ 右にスエーしたり、右腰が伸びて前傾が […]
ゴルフ月例会にて優勝しました! [ゴルフストレッチ] ゴルフストレッチの常連O様 ABCいすみゴルフコース🏌️♂️オ―プンコン […]
股関節のトリセツ [ゴルフストレッチ] 「股関節のトリセツ」 股関節の柔軟性は、スイングの安定や飛距離アップにとても大事なんです。 ゴルフストレッチで柔軟性アップしましょう❗ アルバ2月 […]
ストレッチを効果的にするポイント![ゴルフストレッチ] 【ストレッチを効果的にするポイント!】 ●息を止めずに自然呼吸 ●痛みを伴うほど無理しない ●伸ばしている部分を意識する ●1ポ―ズ15秒位 […]
冬のゴルフはここを伸ばして 冬は体への負担が夏の3倍以上! 寒くなってくると体の動きが狭くなってスイングが縮こまってしまうのはプロゴルファーも同じ。 スタ―ト前にやっておきたい効果的なストレッチ、今の […]
ゴルフストレッチ★肩甲骨を伸ばす 意外に思うかもしれませんが、手打ちをしてしまう原因は肩周りの筋肉の硬さにあります。 腕がスム―ズに動かないから、スイング中に腕を使おうとしてしまうんです。 また、腕が […]
肩甲骨の柔軟性を高めるとゴルフが 格段にレベルアップする!! 肩甲骨はゴルフにおいて 非常に大切な部位になります。 肩甲骨のストレッチを行うと 見違えるほどスイングがしやすくなります。 プロのレッスン […]
猫背の自分がゴルフストレッチしただけで?ゴルフのスコアーの違いに「びっくり!!」してます。 ゴルフが上手くなるのに必要なのは力の強さではなく、ボールを芯できちんと捉える力を伝える姿勢の正しさや柔軟です […]